Regresar

Recetas

 
 

 
 

Lunes

Opción 1

1 banano o ciruela (sin pepita)

1 yogurt liquido pequeño

1 queso de 40 grs.

 

Opción 2

1 durazno sin pepita o 3 onz de  pasas.

1 tortilla con Queso Cheddar Rallado.

1 vaso de horchata

 

Martes

Opción 1

1/2 manzana sin cáscara.

1/2 sándwich de queso (suizo o provolone) con aguacate y mayonesa.

1 vaso de leche de con chocolate.

Opción 2

3 onz de trocitos de melón.

1/2 croissant con queso Mozzarella

1 vaso de jugo de uva

 

Miércoles

Opción 1

1/2 mandarina sin pepitas

1 Muffin con queso rodajado

1 yogurt bebible

Opción 2

1/2 mango pequeño sin pepita

1/2 Hamburguesa con queso.

1 vaso de Rosa de Jamaica

 

Jueves

Opción 1

3 onz de trocitos de sandia

1/2 sándwich con ensalada de pollo

1 vaso de jugo de piña

Opción 2

3 onz de trocitos de papaya

1/2 bagget con queso crema

1 vaso de licuado de banano

 

 

Viernes

Opción 1

1/2 banano con miel

1 tostada de pan con queso spread

1 vaso de jugo de naranja

Opción 2

3 onz de trocitos de Piña dulce

1 tortilla con queso de Capas o Panela

1 vaso de limonada