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Recetas

 
 

 
 

Lunes

Opción 1

2 rodajas de sandia

1 sándwich con ensalada de pollo y crema

1 vaso de jugo de piña

Opción 2

1 rodaja mediana de papaya

1 baggel con queso crema

1 vaso grande de licuado de banano

Martes

Opción 1

1 banano con miel

2 yogures bebibles

2 quesos de 40 grs. con galleta soda

Opción 2

2 duraznos pelados sin pepita

2 tortillas con queso Cheddar Rallado

1 vaso de horchata grande

Miércoles

Opción 1

1 manzana con cáscara

1 1/2 sándwich de queso (suizo o provolone) con aguacate y mayonesa

1 vaso de leche con chocolate

Opción 2

2 rodajas de melón

1 croissant con queso Mozzarella

1 vaso de jugo de uva

Jueves

Opción 1

1/2 banano con miel

1 tostada de pan con queso spread

1 vaso de naranjada

Opción 2

3 onz de trocitos de Piña dulce

1 o 2 tortillas con queso de capas o panela

1 vaso grande de limonada

Viernes

Opción 1

2 mandarinas

1 muffin con queso rodajado

2 yogures bebibles

 

Opción 2

1 mango pequeño con limón

1 hamburguesa con doble queso

1 vaso de rosa de jamaica grande